Tips Buat Cewe

BUAT PARA CEWE 

Mungkin Dateng bulan itu yg ditunggu-tunggu buat kaum cewek yang udah baleg dan masih thing" hehehe kalo udahh telat lebih dari 2 minggu hemzzz haruss cepet" kolsutasi ntu soatnya dah bahaya.

Tapi datang bulan berlebihan juga harus waspada soanya kalo udah lebih 2 minggu gakk selsai" itu udahh termasuk pendarahan. Ati" yahh adi cewekk sebenernya gampang" susahh kokk semua da di diri kita masing" okee :).
nahh aku punya sedikit tipss buat kalian cuyyy :) 

Kalo lagy DP tersuss perut sakit please tolong dan mohon tenangkan diri km.
karna kalo kita panikk atau ngrasa paling sengsara mesti tambahh sakit soalnya aku juga ngalamin hal itu :)

Cara Mengatasi Nyeri Perut Saat Menstruasi, bagaimana cara mengatasi sakit perut saat haid atau menstruasi, berikut cara mengatasi nyeri / sakit saat datang bulan atau haid:

1.Mandilah dengan menggunakan air hangat. Akan lebih baik bila ditambah aroma terapi untuk relaksasi. kalo gakk ada aroma terapi yahh pake ajah sabun mandi yg menurut kalian wangi dan bikin relak. :)

2.Kompreslah perut atau pinggang yang nyeri dengan botol hangat. syukur" punya kompres kusus kaloo gakk yoo botolpun jadi lah.

3.Hindari mengonsumsi minuman dingin. Gantilah dengan minuman hangat dan mengandung kalsium tinggi susu contohnya.

4.Ketika berbaring, ambil posisi menungging sehingga rahim menghadap ke bawah. Hal ini dapat membantu relaksasi.

5.Tarik napas dalam dan perlahan untuk relaksasi.

6.Bila nyeri tidak tertahankan, minumlah analgetik (obat penghilang rasa sakit) dengan dosis tidak lebih dari tiga kali sehari.

SELAMAT MENCOBA SEMOGA BERMANFAAT YAHHH :)